¿Cuáles son los beneficios para la salud de tener un spa de hidromasaje en casa?

Un spa de hidromasaje es mucho más que un lujoso accesorio para nuestro hogar. Sentarse dentro de un spa de hidromasajetiene una serie de beneficios, tanto físicos como mentales. De hecho, los spas de hidromasajepueden utilizarse para ayudar a las personas con osteoporosis, ya que junto con ligeros ejercicios llevados a cabo bajo el agua, pueden mejorar la movilidad. Asegúrate de seguir todas las precauciones, en la medida que las altas temperaturas pueden conllevar riesgos para la salud de ciertos individuos. Desde reformar Madrid, puede cobntratar nuestro servicios de reformas de baños.

Reduce el estrés

Un jacuzzi puede ser un buen lugar en el cual relajarse con la familia y los amigos para tomar una bebida o para tener simplemente una charla agradable. Las burbujas de los hidromasajes son particularmente suaves y te ayudarán a relajarte tanto mental como físicamente. Asimismo, colocando los pies directamente frente a los chorros de agua podemos recibir un masaje de reflexología. Nuestros pies contienen miles de terminaciones nerviosas, cuya estimulación puede mejorar nuestro estado de ánimo y nuestro humor.

Alivia el dolor muscular

Un jacuzzi puede ser también una forma efectiva de tratar los dolores musculares y de las articulaciones. Recibir lapresión de los chorros de agua en partes específicas de nuestro cuerpo es posible simplemente colocando la parte que deseemos masajear junto al chorro. Cuando están en alta intensidad, los chorros pueden proporcionarnos algo parecido a un masaje profundo.Asimismo, podemos obtener sus beneficios cuando se trata de lesiones deportivas, en la medida de que el calor puede aliviar los espasmos musculares y acelerar las recuperaciones.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de tener un spa de hidromasaje en casa

Mejora de la circulación

El agua caliente y las burbujas de un jacuzzi provocan el aumento de la temperatura, lo cual dilata los vasos sanguíneos. Esto mejora la circulación, especialmente de las extremidades y puede a tener una mejor movilidad y menos dolor en sus articulaciones.  Asimismo, un baño en el jacuzzi, puede hacer que recuperemos la vigorosidad y ver mejorada la salud de nuestro corazón y pulmones.

Artritis

El uso habitual del jacuzzi ayuda a mejorar la movilidad de las articulaciones, ya que es capaz de preservar la fuerza y flexibilidad, así como protegerlas de futuros daños.Un jacuzzi satisfice todas las necesidades a la perfección, proporcionando calor y masaje, algo que viene muy bien a los que sufren artritis.Investigadores italianos, en una investigación llevada a cabo en 1998, descubrieron que los agentes inflamatorios que causan el dolor de la artritis y la destrucción de las articulaciones disminuyen después de tres semanas de tratamiento con el hidromasaje.

Trastornos del sueño

¿Sabías que relajase en un hidromasaje puede facilitar que nuestro cuerpo tenga un descanso más profundo? Los investigadores en este campo creen que en muchos casos pueden justificarse debido a nuestros estresantes y frenéticos estilos de vida. Los resultados de esta privación del sueño son cariados y pueden incluir somnolencia, pérdida de memoria, deterioro del sistema nervioso y depresión.

Una sencilla solución es, una vez más, el hidromasaje. Los estudios sugieren que sumergirnos en un jacuzzi antes de irnos a la cama puede facilitar la transición hacia un sueño más profundo y reconfortante.

Esto podría deberse al cambio de temperatura, en la medida de que el termostato interno del cuerpo desciende cuando salimos del agua, lo cual le manda al cuerpo del mensaje de que es hora de irse a la cama. Quizás, la mejora del sueño puede estar también relacionada con las propiedades relajantes del hidromasaje, que hace reducir el peso del cuerpo en un 90%, crea sensación de ligereza y hace descansar las articulaciones.

Asimismo, como remedio contra los trastornos del sueño, el jacuzzi tiene una ventaja con la cual no cuentan otros remedios como las pastillas, y es que es totalmente natural y no tiene efectos secundarios.

Compartir